Арт- терапевтичні вівторки

психологія + творчість

Формат та зміст

  • арт-терапевтична група
  • зустрічі щовівторка о 18.00
  • тривалість зустрічі 90 хвилин
  • вільний затишний простір для творчої самореалізації
  • пізнання і гармонізація емоцій із використанням арт-матеріалів
  • арт-матеріали входять у вартість участі
  • щоденники самостійної роботи, додаткові домашні завдання
  • турботливий супровід психолога-психотерапевта при виконанні технік курсу
  • рекомендації, посилання та додаткова література для зацікавлених у поглибленій роботі

 

Щоб:

  • дослідити свою особистість на різних рівнях та підвищити рівень впевненості в собі
  • навчитись безоціночно творити своє щоденне життя
  • використовувати творчість для релаксації і подолання наслідків стресу
  • насолодитись приємними змінами у емоційному та фізичному самопочутті
  • дізнатись про різні творчі техніки для отримання ресурсу та відпочинку (ебру, каліграфія, мандали, зентангл, дудлінг)
  • отримати фахові рекомендації, підтримку та супровід від ведучих

Веде групи – Анна Камінська.

Доктор.мед.наук, лікар-психолог, психотерапевт, арт-терапевт. Мегапрофесійна  та мегатворча особистість! Мистецтво, і особливо живопис, є невід’ємною частиною її життя!

 

Тривалість та розклад

Початок: 19 жовтня

Щовівторка о 18.00

Тривалість: 1,5 години

Вартість одного творчого вівторка – 300 грн.

Кількість місць обмежена!

Попередня реєстрація обов’язкова!

Будьте з нами на наших творчих вівторках!

Прийшовши хоч раз, ми запевняємо, що Ви з нетерпінням будете очікувати на наступну зустріч!

 

Читати далі

Теорія 40% – або коротко про щастя

Як-то кажуть – з Новим роком, з новим щастям! Уже й старий новий рік зустріли, де нове щастя? І як подбати про те, щоб новий рік був щасливішим?
Відповідь є.  Час взяти щастя в свої руки! А для цього пропонуємо ознайомитись із теорією 40%, яка пояснює, де береться таке невловиме, але таке жадане відчуття «щасливості».

Читати далі

Гедоністична бігова доріжка

Тема щастя – одна із найважливіших у житті людини. Теорія гедоністичної бігової доріжки може наштовхнути на нові роздуми і змінити ваше життя. У чому ж суть цієї метафори?
Британський психолог Майк Айзенк порівнює прагнення до щастя з ситуацією людини на біговій доріжці, яка повинна чимдуж бігти, щоб залишатися на тому ж місці.

Читати далі

Увага – Злість!

Емоції, емоції, емоції….Як ми часто про них говоримо, часто чуємо і, здається, що уже все знаємо!…🤷🏼‍♂️🤷🏻‍♀️

Проте, спробуйте перерахувати які емоції ви знаєте🤓🧐.

Читати далі

Останній пост на тему злості

От і наш останній пост на тему злості!

Всі ми легко можемо назвати негативні наслідки цієї бурхливої емоції. 💣💣💣
До речі, вони чітко залежать від способу її вираження.

Читати далі

Магічне мислення

Що спільного в сучасної людини та людини первісної?

Магічне мислення — форма мислення, в якому причинно-наслідкові зв’язки встановлюються на основі віри в тотожність психічної та символічної діяльності з реальною фізичною діяльністю за впливом на світ.

Читати далі

“А ЩО БУДЕ, ЯКЩО…” або генералізований тривожний розлад

Генералізований тривожний розлад (ГТР) – визначається як надмірне відчуття тривоги, що триває щонайменше 6 МІСЯЦІВ, стосовно щоденних проблем, котре є НЕПРОПОРЦІЙНИМ до жодного можливого ризику, який зумовлює страждання чи непрацездатність.

ГТР є досить поширеним розладом, проте малодіагностованим.

За статистикою симптоми ГТР починають проявлятися ще в підлітковому віці.

Жінки частіше страждають на цей розлад, ніж чоловіки. Читати далі

Почекун

Почекун – українське прізвисько відомої скульптури Homunculus loxodontus голландської художниці Маргрит ван Бреворт, яку вона створила навесні 2016 року для медичного центру Лейденського університету, що у Нідерландах.

Homunculus loxodontus – безнога істота сірого кольору з головою північного морського слона, тілом-подушкою і руками людини, яка сидить на стільці у кімнаті очікування.

Лікарня Лейденського університету виділила Маргрит грант на створення скульптури для щорічного конкурсу «Скульптури в Лейдені», темою якого у 2016 році були біологічні науки. Читати далі

Цикл вебінарів “Шкідлива тривога”

Для тих, кого «затривожила тривога» та «забентежила бентега» Людмила Стукан та Анна Камінська провели цикл безкоштовних вебінарів під назвою «ШКІДЛИВА ТРИВОГА. Як змусити тривогу працювати на себе». Читати далі