Магічне мислення

Що спільного в сучасної людини та людини первісної?

Магічне мислення — форма мислення, в якому причинно-наслідкові зв’язки встановлюються на основі віри в тотожність психічної та символічної діяльності з реальною фізичною діяльністю за впливом на світ.

Читати далі

ЯК Я ПРОЯВЛЯЮ ЗЛІСТЬ?

ЯК Я ПРОЯВЛЯЮ ЗЛІСТЬ?

Це питання – принципове, адже злитись – нормально, але злість стає реальною проблемою, коли ми обираємо не найкращі способи її виявлення.😤🤬😡

Злість можна проявляти по-різному:

  • 👉🏻 внутрішньо – в думках невпинно прокручувати ситуацію, ображатися, планувати помсту…🤕😈👹
  • 👉🏻 можливі і зовнішні способи прояву злості – асертивна (впевнена) відповідь, непряма агресія, фізична агресія, прихована агресія, «пасивна агресія» і придушення у собі злості….🥴🤨🤬

Читати далі

Чи вдається Вам розуміти свою злість? 👹👺👿

Чи вдається Вам розуміти свою злість?

Чому конкретні ситуації Вас бісять? 😡🤬😤

⚠️ У кожної людини є “свої теми” для злості і свої пускові механізми.

💁🏻‍♀️Розібратись у цьому – корисно для дослідження своєї особистості.

👉🏻 Хтось відчуває злість, коли хоче, щоб до нього/неї ставилися з повагою, рахувалися з його/її думкою. 🙇🏻‍♀️🙇☹️

👉🏻 Інші зляться тоді, коли не відчувають себе важливими…🥺🤨😔

👉🏻 Ми можемо відчувати злість, коли хочемо, щоб про нас потурбувалися 🤗🤗🤗 (або навпаки – лишили у спокої на деякий час🧘‍♀️🧘🍦).

👉🏻 А ще майже всі ми відчуваємо злість, коли наші межі порушують!!! 😤😫😼

Тоді ми маємо бажання і потребу їх відстояти!

Саме злість у цій ситуації є дуже помічною, адже заряджає нас до дії…⚡️⚡️⚡️

Далі буде…

“А ЩО БУДЕ, ЯКЩО…” або генералізований тривожний розлад

Генералізований тривожний розлад (ГТР) – визначається як надмірне відчуття тривоги, що триває щонайменше 6 МІСЯЦІВ, стосовно щоденних проблем, котре є НЕПРОПОРЦІЙНИМ до жодного можливого ризику, який зумовлює страждання чи непрацездатність.

ГТР є досить поширеним розладом, проте малодіагностованим.

За статистикою симптоми ГТР починають проявлятися ще в підлітковому віці.

Жінки частіше страждають на цей розлад, ніж чоловіки. Читати далі

Почекун

Почекун – українське прізвисько відомої скульптури Homunculus loxodontus голландської художниці Маргрит ван Бреворт, яку вона створила навесні 2016 року для медичного центру Лейденського університету, що у Нідерландах.

Homunculus loxodontus – безнога істота сірого кольору з головою північного морського слона, тілом-подушкою і руками людини, яка сидить на стільці у кімнаті очікування.

Лікарня Лейденського університету виділила Маргрит грант на створення скульптури для щорічного конкурсу «Скульптури в Лейдені», темою якого у 2016 році були біологічні науки. Читати далі

Емоції. Шкідливі чи корисні?

Емоції – це не тільки різнокольорова веселка нашого життя🌈, яка надає йому яскравості, але й безпомилковий вказівник нашого вибору🧭, бо від того, яку емоцію ми відчуваємо, залежить те, що ми будемо робити надалі.

Цікава проблема виникає у людей, які з причини певних захворювань головного мозку не відчувають жодної емоції, в них саме виникає проблема вибору, тому що емоції вказують нам, що добре, а що погано і що варто робити в тій чи іншій ситуації. Тобто, загалом, емоції – це добре, але чи завжди? І про що, власне, вони сповіщають? Читати далі

Цикл вебінарів “Шкідлива тривога”

Для тих, кого «затривожила тривога» та «забентежила бентега» Людмила Стукан та Анна Камінська провели цикл безкоштовних вебінарів під назвою «ШКІДЛИВА ТРИВОГА. Як змусити тривогу працювати на себе». Читати далі