Якщо Ваше кредо: «Ідеально, або ніяк». Якщо Ваша впевненість в собі заснована на чужих оцінках. Якщо Ви заздалегідь налаштовані на несприятливий результат будь-якої справи і мучите себе негативними думками. Якщо Вам важко приймати рішення. Ви відтягуєте початок і завершення справ зі страху зробити «неідеально». Вам ніколи не вистачає часу зробити все «як треба». Ви ставите інтереси інших вище власних. Ви виснажені через спроби все передбачити і встигнути. Ви забули про свої потреби, про відпочинок. Близькі ображаються, що ви не приділяєте їм уваги

Якщо Ви думаєте, що будете щасливі, досягнувши якої-небудь мети, але цього ніколи не відбувається: або результат неідеальний, або ви занадто виснажені, щоб відчути радість. Можливо, у Вас перфекціонізм.

 

Записатись на консультацію